Individuelle Gesundheitsberatung
Manche Beschwerden oder gesundheitlichen Fragen lassen sich nicht auf einen einzelnen Bereich reduzieren. Vielleicht liegen bereits Laborwerte oder ärztliche Befunde vor. Vielleicht möchten Sie Ihre Ernährung verändern oder fragen sich, ob Darm, Immunsystem, Stoffwechsel oder Mikronährstoffversorgung eine Rolle spielen könnten.
In meiner Gesundheitsberatung schaue ich gemeinsam mit Ihnen:
Was ist bereits bekannt? Was könnte noch wichtig sein? Und was lässt sich sinnvoll und realistisch verändern?
Dabei können vorhandene Befunde und Laborwerte ebenso einbezogen werden wie Ernährung, Lebensweise, Medikamente und Ihre persönliche Situation.
Typische Themen meiner Beratung
- Darm & Immunsystem
Verdauungsbeschwerden, häufige Infekte oder Fragen zur Darmgesundheit sind häufige Gründe für eine Beratung. Je nach Situation können vorhandene Befunde besprochen oder ergänzende Laboruntersuchungen sinnvoll sein.
- Ernährung & Unverträglichkeiten
Ernährung kann bei vielen gesundheitlichen Fragestellungen eine wichtige Rolle spielen. Dabei geht es mir nicht um starre Ernährungspläne oder allgemeine Verbote, sondern darum, was zu Ihrer persönlichen Situation passt und sich im Alltag umsetzen lässt.
Vorhandene Befunde und Laborwerte können dabei ebenso einbezogen werden wie Ihre bisherigen Ernährungsgewohnheiten und die persönliche Verträglichkeit.
Beratungsthemen können zum Beispiel sein:
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- wiederkehrende Verdauungsbeschwerden
- Ernährung bei ausgewählten Erkrankungen
- auffällige Laborwerte oder Stoffwechselthemen
- die Frage, welche Veränderungen praktisch sinnvoll sind
- Herz-Kreislauf & Stoffwechsel
Erhöhte Cholesterinwerte, Bluthochdruck, auffällige Blutzuckerwerte oder eine familiäre Vorbelastung werfen oft viele Fragen auf: Wie hoch ist mein persönliches Risiko? Welche Werte sind wirklich wichtig? Und was kann ich selbst beeinflussen?
In der Beratung können vorhandene Befunde und Laborwerte gemeinsam eingeordnet werden. Je nach Fragestellung können neben den klassischen Werten auch ApoB, Lipoprotein(a), Triglyceride oder weitere Stoffwechselparameter eine Rolle spielen.
Auch ergänzende Untersuchungen, zum Beispiel die Bestimmung des Knöchel-Arm-Index (ABI), können bei ausgewählten Fragestellungen sinnvoll sein.
Wichtig ist mir dabei, nicht nur einzelne Zahlen zu betrachten, sondern das Gesamtbild aus Laborwerten, familiärem Risiko, Ernährung, Bewegung und Lebensweise.
- Orthomolekulare Medizin & Mikronährstoffe
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente erfüllen viele wichtige Aufgaben im Körper. Entscheidend ist dabei nicht, möglichst viele Präparate einzunehmen, sondern gezielt zu prüfen, was tatsächlich sinnvoll sein kann.
Wenn eine Ergänzung infrage kommt, sollte sie aus meiner Sicht gezielt und bedarfsgerecht erfolgen – nicht nach dem Prinzip „viel hilft viel“.
In die Beratung können unter anderem einfließen:
- vorhandene Laborwerte
- Ernährung und mögliche Versorgungslücken
- individuelle Beschwerden und Lebenssituation
- eine langfristige Medikamenteneinnahme, die den Bedarf oder die Versorgung mit bestimmten Mikronährstoffen beeinflussen kann
- die Frage, ob eine ergänzende Labordiagnostik sinnvoll ist
- Komplementäre Unterstützung bei Krebserkrankungen
Eine Krebserkrankung bringt neben der medizinischen Behandlung häufig viele zusätzliche Fragen mit sich: Wie kann ich meinen Körper unterstützen? Welche Ernährung ist jetzt sinnvoll? Sind Nahrungsergänzungsmittel hilfreich – oder möglicherweise sogar ungünstig? Was kann ich selbst zu Bewegung, Regeneration und Lebensweise beitragen?
Im Rahmen meiner Gesundheitsberatung kann ich Sie ergänzend zur ärztlichen und onkologischen Behandlungbegleiten. Je nach persönlicher Situation können dabei zum Beispiel Ernährung, Mikronährstoffversorgung, vorhandene Laborwerte, Bewegung und Regeneration besprochen werden.
Die komplementäre Beratung ersetzt keine onkologische Diagnostik oder Therapie, sondern versteht sich als begleitende Unterstützung.
Fachlicher Hintergrund
Für verschiedene Bereiche der Gesundheitsberatung habe ich zusätzliche Fort- und Weiterbildungen absolviert, unter anderem als Experte für Darmgesundheit und Immuntrainer.
Ergänzend nutze ich aktuelle Fachinformationen und Beratungsmaterialien, unter anderem über meine Mitgliedschaft in der Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention (FET) e. V.
So kann ich Beratungsthemen wie Ernährung, Darmgesundheit, Mikronährstoffe oder Stoffwechsel nicht nur allgemein, sondern auf Grundlage aktueller Fachinformationen und vorhandener Befunde mit Ihnen besprechen.
Welche Themen für Sie tatsächlich relevant sind, klären wir individuell im Gespräch.


